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Medio Ambiente

Hoy comienza la ola de calor extremo: Cuánto durará y cómo cuidarse

10-01-2022 Hoy inicia una semana de calor extremo en Argentina, y se estima que puede convertirse en el país más cálido del planeta por algunas horas.
Hoy inicia una semana de calor extremo en Argentina, y se estima que puede convertirse en el país más cálido del planeta por algunas horas.
 
Según el Servicio Meteorológico Nacional (SNM), hoy lunes 10 de enero comienza una ola de calor en Argentina, con temperaturas récord y que podría convertir al país como “el lugar más caluroso del planeta”, al menos por algunas horas.
 
De este modo, el Servicio Meteorológico Nacional (SNM) advirtió que luego de unos días “es posible que algunos frentes fríos traigan alivios temporales, especialmente en zonas cercanas a la Costa Atlántica”.
 
Cuánto durará la ola de calor y cuáles serán los días más calurosos
 
Según el Servicio Meteorológico Nacional, las altas temperaturas comenzarán hoy lunes 10 de enero y se extenderá durante toda la semana con máximas de hasta 39 grados.
 
Martes, jueves y viernes aparecen como los días con las temperaturas más altas, mientras el miércoles habría un “respiro”.
 
Qué cuidados hay que tener ante una ola de calor
 
Aumentar el consumo de agua.
 
No exponerse al sol en exceso, especialmente en las horas centrales del día.
 
Prestar atención a bebés, adultos mayores, niños y niñas.
 
Evitar bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.
 
Evitar comidas abundantes. Aumentar la ingesta de frutas y verduras.
 
Reducir la actividad física.
 
Usar ropa ligera, de colores claros. Evitar los colores oscuros.
 
Qué síntomas pueden aparecer por la ola de calor
 
En plena suba de casos de coronavirus en el país, muchas personas pueden confundir los síntomas del covid con los que provoca la ola de calor. Estos son los síntomas que puede producir la ola de calor:
 
Mareos.
 
Sensación de desvanecimiento.
 
Palpitaciones.
 
Sudoración excesiva al principio y piel caliente.
 
Letargo.
 
Cefalea.
 
Náuseas.
 
Debilidad en general.
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